40 ans... premières rides, premiers cheveux blancs... Je vieillis, soupirez-vous ! Réagissez, ne restez pas passif devant ce constat Aujourd’hui grâce aux progrès de la biologie il est possible de retarder l’apparition des atteintes de l’age.

Prix TTC 22 euros

En effet, les travaux scientifiques récents montrent qu’un mode de vie approprié, une diététique adaptée, une supplémentation en vitamines et oligo-éléments ainsi que certains traitements substitutifs permettent, dès aujourd’hui de "Retenir sa jeunesse"
L’ouvrage de Pierre Balaskovic propose, en exposant les mécanismes fondamentaux du vieillissement et les moyens dont on dispose dès à présent pour les ralentir, de permettre au lecteur de choisir sa manière de "Retenir sa jeunesse."

Extraits de la table des matières

Rester jeune pour son age
Le passé de la vie
L’animal humain
Une société malade du progrès
Vivre c’est vieillir
Manger entre plaisir et santé
Soigner son image corporelle
Les ages de la vie
Vivre d’abord

Diffuseur : CASTEILLA DIFFUSION 10 rue Léon Foucault
78184 Saint Quentin en Yvelines

 

De l’accumulation des connaissances biologiques et médicales éffectuées au cours du XX^e siècle émerge le constat que, d’une manière générale les maladies les plus meurtrières, cancer et maladies cardiovasculaires, dépendent largement de nos comportements. Il est donc possible de réduire de façon très importante le risque de contracter ces maladies en adoptant une hygiène de vie appropriée.

ISBN 2.91457202-6
Prix TTC 22 Euros

Bien gérer son capital santé est un ouvrage de synthèse réunissant des informations dispersées dans de nombreux livres et publications spécialisés et dans la presse médicale. Cet ouvrage propose à chacun de se définir sa propre stratégie comportementale en tenant compte de son patrimoine biologique, de ses inclinations et de ses contraintes sociales.

Extrait de la table des matières

Principe de gestion
Les risques de la vie
Se connaître et se surveiller
L’hygiène au quotidien
Une diététique de la santé
Les supplémentations
Un minimum d’activité physique
Préserver son image
Rester jeune
Schéma d’un comportement-santé

Documents annexes : prévention du cancer, MST et comportement, nature et fonction de la peau, micronutriments et alicaments, les médecines alternatives...